Leonien tarina

Mentaalivalmennus osana opetusta – elämäntapa

Leonie Grahne-Seistola, kolmannen luokan opettaja, kertoo, että oppilaiden hyvinvointi ja luokan ilmapiiri paranevat, kun kaikki tuntevat itsensä nähdyiksi ja kuulluiksi sekä kokevat olevansa tärkeä osa ryhmää.

"Työskentelen niin, että jokainen saa kokea itsensä nähdyksi ja kuulluksi. Tämä luo emotionaalista turvallisuutta, joka rauhoittaa ja auttaa palautumaan."

Viime viikolla Leonie askarteli oppilaidensa kanssa puun, johon kaikki saivat kiinnittää omia lehtiään. Lehdille oppilaat kirjoittivat asioita, joista he ovat kiitollisia.

Kysymällä kysymyksiä, jotka saavat ihmiset pohtimaan, mikä heidän elämässään on hyvin, voi ohjata huomion positiivisiin asioihin. Tämä vaikuttaa ajatuksiin ja tunteisiin ja ilmapiiriin. Hyvästä ilmapiiristä muodostuu "meidän tapa toimia" – elämäntapa.

Leonie Grahne-Seistola, luokanopettaja