Mian tarina

Sairauspoissaolot vähenivät 40 % vuodessa

Mia Holländer työskentelee hyvinvointivalmentajana. Mentaalivalmennuksen työkalujen avulla hän on edistänyt hyvinvointia ja vähentänyt sairauspoissaoloja yrityksissä, joiden kanssa hän on tehnyt yhteistyötä.

Holistinen hyvinvointi – On tärkeää työskennellä koko ihmisen hyvinvoinnin kanssa, niin työ- kuin yksityiselämään liittyvien kysymysten parissa. Mia tekee henkilökohtaista valmennusta sekä ryhmävalmennusta.

Mentaalinen hyvinvointi – Hyvinvointi on fyysistä, mentaalista ja sosiaalista. On tärkeää ymmärtää mentaalisen hyvinvoinnin vaikutus työssä jaksamiseen ja toimimiseen.

Tasapaino – Usein kyse on enemmän palautumisen lisäämisestä kuin työn vähentämisestä. Työpäivän aikana on monia tapoja palautua ja rentoutua, esimerkiksi syvähengitysharjoitusten avulla.

Mian valmentamassa yrityksessä sairauspoissaolot vähenivät vuodessa 40 %. Sairauspoissaolojen vähentyessä, yritys säästi huomattavasti rahaa. Säästetyt rahat käytettiin toiminnan kehittämiseen.

Henkilöstö oli tyytyväinen saamaansa tukeen ja ihmiset kokivat olevansa enemmän arvostettuja. Myös ryhmätapaamisten myötä syntynyt yhteisöllisyys lisäsi hyvinvointia.

"Emme työskentele sairauksien parissa, vaan keskitymme siihen, mikä pitää meidät terveinä ja tasapainossa."

Mia Holländer, wellness coach