Mias story

Sjukfrånvaron sjönk med 40% på ett år

Genom att använda verktyg från mental träning har jag bidragit till ökat välmående och minskad sjukfrånvaro på de företag som hyrt in mig.

Holistiskt välbefinnande – det är viktigt att jobba med hela individen, både arbetsrelaterade och privata frågor. Jag jobbar både med personlig coaching och gruppcoaching.

Mentalt välbefinnande - Välbefinnande är både fysiskt, mentalt och socialt – Det är viktigt att förstå det mentala välbefinnandets inverkan på hur man mår och fungerar på jobbet

Balans - Ofta är det mera en fråga om att återhämta sig mer än att jobba mindre. Under arbetsdagen finns det många olika sätt att återhämta sig och varva ner, t.ex. genom djupandningsövningar

Sjukfrånvaron sjönk med 40% på ett år på ett av företagen där jag jobbat som wellnesscoach. Företaget sparar mycket pengar på en minskad sjukfrånvaro. Bra stämning sprider sig då personalen känner sig uppskattade och är nöjda över stödet de får av mig och av varandra i den gemenskap som vuxit fram under gruppträffarna.

Vi jobbar inte med några sjukdomar utan vi jobbar med det som gör och håller oss friska och harmoniska.

- Mia Holländer, wellnesscoach